Newsletter Avril 2013

Un nouveau printemps arrive et avec lui une belle énergie porteuse de nouveaux projets que nous souhaitons partager avec vous. Un stage en Corse cet été, une nouvelle carte dans notre salon de thé (desserts gourmands, cocktails de fruits/légumes bio et bientôt assiette déjeuner sur notre nouvelle terrasse), des animations ponctuelles l'après-midi et toujours de nombreux ateliers et conférences.

ATTENTION : Bienessence sera fermé les 1, 8 et 9 mai. Pensez à vous renseigner auprès de vos professeurs ou de l'accueil pour connaître le progamme des cours pendant les vacances scolaires (du lundi 29 avril au samedi 11 mai).



  Stage d'été en Corse

Du 29 juin au 6 juillet 2013: Une semaine pour prendre soin de soi et se ressourcer dans un cadre exceptionnel à proximité de la mer. Des exercices de yoga et de qi gong, des auto-massages, des temps de méditation, des moments de pratique en pleine nature, sans oublier la visite de lieux choisis pour leur charme et leur caractère pittoresque.
Le nombre de places étant limité, contactez-nous vite si vous souhaitez participer ou en savoir plus.
Pour plus de détails, cliquez ici

 



  Découverte du massage Amma Assis – 10 minutes offertes

Mercredi 17 avril : Une offre exceptionnelle pour découvrir le massage Amma autour d'un thé et d'une pâtisserie. Idéal pour soulager les tensions du dos, des épaules et de la nuque, ce massage vous procurera une sensation de relaxation profonde.

Rendez-vous à Bienessence les mercredis 17 avril, 15 mai, et 12 juin entre 16h et 18h. L'occasion de recevoir un massage (offert) et de partager un « goûter » entre amis. Parlez-en autour de vous !



 

Conseil Naturo du mois : La mastication... Le changement, c'est maintenant ! (Corinne Saudreau, Naturopathe)

Pour le mois d’avril, pas de mise en avant d'un aliment particulier mais un zoom sur votre bouche et son travail de mastication. Et là, c’est tendance désastreuse, car nous mangeons souvent beaucoup trop vite. Si le muscle masséter est le plus puissant du corps c’est qu’il a la fonction de broyer les aliments pour faciliter le travail de l’estomac et du tube digestif. Le simple fait de ralentir le rythme des repas et de bien mâcher permet d’améliorer la qualité de la digestion et d’être en meilleure forme. Le broyage des aliments permet de casser les membranes des cellules qui composent les aliments et de libérer leurs contenus. L’estomac aseptise et réduit en « bouillie » son contenu et l’intestin peut ensuite dégrader le tout en nutriments assimilables pour entretenir notre organisme et gagner en énergie.

Plus facile à dire qu’à faire…il faut effectivement se déprogrammer et donner plus d’importance à ce temps alimentaire qui est indispensable à notre qualité de vie. Plutôt que de se précipiter sur des traitements qui aident à la digestion, faites travailler votre masséter, il n’attend que ça !

Une assiette avec des aliments de couleurs, une bonne mastication et c’est le plaisir d’une digestion facile et d’une vitalité retrouvée !



  Promo du mois : Soin Minceur

Si vous souhaitez affiner votre silhouette, éliminer toxines et capitons disgracieux et sculpter votre corps en douceur, cette formule est pour vous : Une séance de sauna japonais (éliminer toxines et calories grâce au pouvoir des infrarouges lointains) suivi d'un soin minceur (drainant et détoxifiant grâce à différentes techniques manuelles associées à une synergie d'huiles essentielles spécial minceur).

Tarif découverte exceptionnel : 50 € au lieu de 65€



  Ateliers et rencontres du mois

Pensez à réserver en avance car pour certains ateliers les places sont limitées. Consultez notre site internet www.bienessence.fr pour connaître le programme détaillé des ateliers et vous inscrire en ligne.

Vendredi 19 avril
19h à 21h : Naturopathie : Mettre en place une alimentation préventive des maladies graves (Corinne Saudreau – 30 €)

Samedi 20 avril
14h à 16h : Relaxation – Développer sa concentration et son attention (Corinne Caraes – 25 €)
17h à 19h : Initiation et découverte du Feng Shui (Martine Dubergey – 30 €)

Dimanche 21 avril
16h à 18h : Les cycles du féminin et du yoga, dimension symbolique (Elisabeth Evrard – 25 €)

     

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