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  Week-end Portes Ouvertes
Samedi 1 et dimanche 2 septembre 2018 - 14h30 à 19h     Gratuit et ouvert à tous

 

Venez découvrir différentes techniques corporelles sous forme de mini-cours de 30 minutes et de présentations thématiques liées au bien-être (gratuit et ouvert à tous). Programme sur page accueil du site.
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  Qi Gong du bâton 1
Thierry Alibert
 Vendredi 07 Septembre 2018 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Enchaînement de 8 exercices avec un bâton pour faciliter les étirements et améliorer la coordination tout en fortifiant le corps et en stimulant certains points d'acupuncture.
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  Qi Gong du bâton 2
Thierry Alibert
 Vendredi 14 Septembre 2018 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Enchaînement de 8 exercices avec un bâton pour faciliter les étirements et améliorer la coordination tout en fortifiant le corps et en stimulant certains points d'acupuncture.
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  Thierry Alibert : Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui 1
Thierry Alibert
 Vendredi 05 Octobre 2018 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
Caractérisée par des mouvements fluides, harmonieux et faciles à exécuter, cette série de 12 mouvements favorise la bonne circulation de l’énergie vitale dans les méridiens à travers les rotations, le fléchissement et l’étirement des membres et du tronc.
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 28 Septembre 2018 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Yoga Nidra
Hélène
 Samedi 29 Septembre 2018 - 14h30 à 16h     25€ (forfait 3 séances 60€)

Conjuguez relaxation profonde et conscience éveillée Technique Tantrique de relaxation millénaire, le yoga-nidrâ propose un voyage entre veille et sommeil, pour une expérience riche en ressources. Chaque séance de 2H00 débutera soit par un temps de Hatha Yoga, soit par des exercices doux préparatoires à la relaxation (Pawanmuktasanas). Le yoga-nidrâ est ouvert à tous, il se pratique en position assise ou allongée et ne nécessite pas de condition ou de qualité physique particulières.
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  Rencontre avec le féminin aujourd'hui
Elisabeth Evrard
 Samedi 29 Septembre 2018 - 17h à 19h     25€

 

Le monde de nos jours a un besoin urgent de l’expression des femmes dans leur vraie nature et leur spécificité, on ne peut plus attendre. Comment faire ? Etat des lieux : l’histoire du féminin depuis des millénaires Regarder le féminin blessé : l’histoire des femmes au sens large, et notre propre histoire. Retrouver notre vraie nature, et nos qualités profondes, de cœur et de solidarité. Explorer notre vie au quotidien et devenir davantage qui nous sommes vraiment. Les espaces de transformation : dans la relation aux autres femmes, aux hommes, aux enfants, dans l’entreprenariat, la santé, l’écologie…
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  Yoga du visage
Sylvie Lefranc
 Samedi 13 Octobre 2018 - 14h à 16h     25€
Le yoga du visage est une approche holistique de bien-être qui offre de merveilleux outils pour nourrir notre beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec notre visage et plus globalement avec nous-mêmes. L'atelier de yoga du visage combinera pratique douce de Hatha Yoga, exercices respiratoires et techniques spécifiques de Yoga du visage (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire des muscles du visage et auto-massages du visage et du cuir chevelu) dans une approche globale, à la fois physique et émotionnelle, de la Beauté et du Bien-Etre.
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  Fleurs de Bach et Elixirs contemporains « Equilibrer ses émotions au fil d’une vie avec les Fleurs de Bach et les Elixirs contemporains ».
Béatrice Navarre
 Samedi 13 Octobre 2018 - 16h30 à 18h30     25€

Après une présentation de la thérapie florale et du complexe d’urgence, vous verrez comment les Elixirs Floraux sont d’une grande aide au niveau personnel et professionnel : avoir confiance et prendre des décisions, affronter ses peurs, conduire un projet, gérer des conflits, traverser les étapes et les deuils de la vie… autant de points qui seront abordés de façon interactive sous l’angle des élixirs. A l’issu de cet atelier, chacun déterminera à l’aide d’un court questionnaire la fleur du moment qui lui parle le plus et repartira avec son flacon personnalisé.
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  Thierry Alibert : Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui 2
Thierry Alibert
 Vendredi 19 Octobre 2018 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
Caractérisée par des mouvements fluides, harmonieux et faciles à exécuter, cette série de 12 mouvements favorise la bonne circulation de l’énergie vitale dans les méridiens à travers les rotations, le fléchissement et l’étirement des membres et du tronc.
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  Thierry Alibert : Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui 3
Thierry Alibert
 Vendredi 03 Novembre 2018 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
Caractérisée par des mouvements fluides, harmonieux et faciles à exécuter, cette série de 12 mouvements favorise la bonne circulation de l’énergie vitale dans les méridiens à travers les rotations, le fléchissement et l’étirement des membres et du tronc.
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 09 Novembre 2018 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Yoga et méditation
Elisabeth Evrard
 Samedi 10 Novembre 2018 - 14h à 16h     25 €

Le Kriya Yoga, ou Yoga de l’Action, propose une approche simple et accessible aux occidentaux de la Méditation, soutenue par des respirations, des sons et des visualisations. L’Atelier comprendra un temps de postures, un temps de respirations et des séquences méditatives. Ces ateliers sont ouverts aux personnes qui désirent découvrir la méditation, comme à celles qui souhaitent approfondir leur pratique.
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  Yoga : Développer l'équilibre intérieur
Jenia
 Samedi 17 Novembre 2018 - 14h à 16h     25€

Un moment pour explorer notre propre liberté intérieure. Se mettre en face de ce que nous sommes dans toute notre authenticité. Seul avec soi, seul face à ses peurs. Techniques respiratoires et posturales en recherche d'équilibre physique et mental pour nous aider à dépasser nos peurs.
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  Hypnose: Clarifier ses objectifs pour changer de vie
Floriane Wateau
 Samedi 17 Novembre 2018 - 16h30 à 18h30     25€

 

- Faire évoluer ses croyances - Bien définir son objectif - Comment l'hypnose peut vous accompagner
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  Kurma Yoga
Marie Rapin
 Dimanche 18 Novembre 2018 - 9h30 à 12h30     30€

 

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  Thierry Alibert : Tai Chi Chuan Forme 108 (Yang)
Thierry Alibert
 Vendredi 23 Novembre 2018 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)
Grands principes
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  Gestalt et beauté : Regards croisés sur la/ma beauté
Cyril Véret
 Vendredi 30 Novembre 2018 - 18h30 à 21h     30€

 
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  Sophrologie : Gestion du stress
Viviane Legrand
 Samedi 1er Décembre 2018 - 16h30 à 18h30     25€

 

Au cours de cet atelier, qui peut être enregistré dans son intégralité sur smartphone ou dictaphone, nous aborderons comment la sophrologie peut vous aider à mieux vivre votre stress au quotidien. Pour cela, nous prendrons le temps de nous présenter, d’évoquer vos attentes. Puis nous passerons à un entraînement guidé où différentes techniques de respiration vous seront proposées, de la cohérence cardiaque à des courts-circuits anti-stress… suivi d’exercices de relâchement musculaire progressif, de visualisations positives pour vous délester du stress. Pour clôturer, ouverture d’un temps d’expression libre sur l’expérience vécue.
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  Rencontre avec le féminin aujourd'hui
Elisabeth Evrard
 Samedi 1er Décembre 2018 - 14h à 16h     25 €

 

Le monde de nos jours a un besoin urgent de l’expression des femmes dans leur vraie nature et leur spécificité, on ne peut plus attendre. Comment faire ? Etat des lieux : l’histoire du féminin depuis des millénaires Regarder le féminin blessé : l’histoire des femmes au sens large, et notre propre histoire. Retrouver notre vraie nature, et nos qualités profondes, de cœur et de solidarité. Explorer notre vie au quotidien et devenir davantage qui nous sommes vraiment. Les espaces de transformation : dans la relation aux autres femmes, aux hommes, aux enfants, dans l’entreprenariat, la santé, l’écologie…
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  Qi Gong contre les douleurs 1
Thierry Alibert
 Vendredi 07 Décembre 2018 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Un cycle d'étude exceptionnel avec Thierry Alibert, expert en Qi gong et Tai Chi Chuan de renommée internationale et fondateur de l'école TAO. Atelier ouvert à tous, débutants et confirmés.
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  Qi Gong contre les douleurs 2
Thierry Alibert
 Vendredi 14 Décembre 2018 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Un cycle d'étude exceptionnel avec Thierry Alibert, expert en Qi gong et Tai Chi Chuan de renommée internationale et fondateur de l'école TAO. Atelier ouvert à tous, débutants et confirmés.
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 21 Décembre 2018 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Qi Gong et auto-massages
Thierry Alibert
 Vendredi 04 Janvier 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

Un cycle d'étude exceptionnel avec Thierry Alibert, expert en Qi gong et Tai Chi Chuan de renommée internationale et fondateur de l'école TAO. Atelier ouvert à tous, débutants et confirmés.
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 11 Janvier 2019 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Thierry Alibert : Tai Chi Chuan Forme 108 (Yang)
Thierry Alibert
 Vendredi 18 Janvier 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)
Grands principes
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  Rencontre avec le féminin aujourd'hui
Elisabeth Evrard
 Samedi 26 Janvier 2019 - 17h à 19h     25 €

Le monde de nos jours a un besoin urgent de l’expression des femmes dans leur vraie nature et leur spécificité, on ne peut plus attendre. Comment faire ? Etat des lieux : l’histoire du féminin depuis des millénaires Regarder le féminin blessé : l’histoire des femmes au sens large, et notre propre histoire. Retrouver notre vraie nature, et nos qualités profondes, de cœur et de solidarité. Explorer notre vie au quotidien et devenir davantage qui nous sommes vraiment. Les espaces de transformation : dans la relation aux autres femmes, aux hommes, aux enfants, dans l’entreprenariat, la santé, l’écologie…
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  Yoga Nidra
Hélène
 Samedi 26 Janvier 2019 - 14h30 à 16h     25€ (forfait 3 séances 60€)

Conjuguez relaxation profonde et conscience éveillée Technique Tantrique de relaxation millénaire, le yoga-nidrâ propose un voyage entre veille et sommeil, pour une expérience riche en ressources. Chaque séance de 2H00 débutera soit par un temps de Hatha Yoga, soit par des exercices doux préparatoires à la relaxation (Pawanmuktasanas). Le yoga-nidrâ est ouvert à tous, il se pratique en position assise ou allongée et ne nécessite pas de condition ou de qualité physique particulières.
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  Yoga du visage
Sylvie Lefranc
 Samedi 02 Février 2019 - 14h à 16h     25€
Le yoga du visage est une approche holistique de bien-être qui offre de merveilleux outils pour nourrir notre beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec notre visage et plus globalement avec nous-mêmes. L'atelier de yoga du visage combinera pratique douce de Hatha Yoga, exercices respiratoires et techniques spécifiques de Yoga du visage (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire des muscles du visage et auto-massages du visage et du cuir chevelu) dans une approche globale, à la fois physique et émotionnelle, de la Beauté et du Bien-Etre.
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  Sophrologie : Estime de soi « Renforcer sa capacité à s’aimer »
Viviane Legrand
 Samedi 02 février 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 

Au cours de cet atelier, qui peut être enregistré dans son intégralité sur smartphone ou dictaphone, nous aborderons comment la sophrologie peut vous aider à renforcer votre capacité à vous aimer. Pour cela, nous prendrons le temps de nous présenter, d’évoquer vos attentes. Puis nous passerons à un entraînement guidé où différentes techniques de respiration qui permettent de se centrer sur soi vous seront proposées… suivi d’exercices de relâchement musculaire progressif, de visualisations positives pour prendre conscience de sa place, de son corps, de ce que l’on aime en soi. Réflexion et activation de l’amour de soi. Pour clôturer, ouverture d’un temps d’expression libre sur l’expérience vécue.
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  Yoga et méditation
Elisabeth Evrard
 Samedi 09 Février 2019 - 14h à 16h     25 €

Le Kriya Yoga, ou Yoga de l’Action, propose une approche simple et accessible aux occidentaux de la Méditation, soutenue par des respirations, des sons et des visualisations. L’Atelier comprendra un temps de postures, un temps de respirations et des séquences méditatives. Ces ateliers sont ouverts aux personnes qui désirent découvrir la méditation, comme à celles qui souhaitent approfondir leur pratique.
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  Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
Marie-Séverine Courtois
 Samedi 09 Février 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 
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  Thierry Alibert : Qi Gong des 12 méthodes (Shri Er Fa) 1
Thierry Alibert
 Vendredi 15 Février 2019 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
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  Thierry Alibert : Qi Gong des 12 méthodes (Shri Er Fa) 2
Thierry Alibert
 Vendredi 22 Février 2019 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
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  Thierry Alibert : Qi Gong des 12 méthodes (Shri Er Fa) 3
Thierry Alibert
 Vendredi 1er Mars 2019 - 18h30 à 21h     40€ (forfait 5 ateliers:175€ / 10 ateliers:300€)
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 15 Mars 2019 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Hypnose: Apprivoiser son stress pour mieux le canaliser
Floriane Wateau
 Samedi 16 Mars 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 

- Comprendre le fonctionnement du stress physiologique et psychologique - Initiation à l'autohypnose
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  Fleurs de Bach et Elixirs contemporains « Le Lâcher-prise grâce aux Fleurs de Bach et aux Elixirs contemporains ».
Béatrice Navarre
 Samedi 16 Mars 2019 - 14h à 16h     25€

 

Après une présentation de la thérapie florale et du complexe d’urgence, vous verrez comment les Elixirs Floraux permettent de lâcher prise au niveau personnel et professionnel : évacuer le trop plein émotionnel, diminuer les attachements, apporter de la flexibilité, se protéger des influences négatives … autant de points qui seront abordés de façon interactive sous l’angle des élixirs. A l’issu de cet atelier, chacun déterminera à l’aide d’un court questionnaire la fleur du moment qui lui parle le plus et repartira avec son flacon personnalisé.
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  Kurma Yoga
Marie Rapin
 Dimanche 17 Mars 2019 - 9h30 à 12h30     30€

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  Yoga Nidra
Hélène
 Samedi 23 Mars 2019 - 14h30 à 16h     25€ (forfait 3 séances 60€)

Conjuguez relaxation profonde et conscience éveillée Technique Tantrique de relaxation millénaire, le yoga-nidrâ propose un voyage entre veille et sommeil, pour une expérience riche en ressources. Chaque séance de 2H00 débutera soit par un temps de Hatha Yoga, soit par des exercices doux préparatoires à la relaxation (Pawanmuktasanas). Le yoga-nidrâ est ouvert à tous, il se pratique en position assise ou allongée et ne nécessite pas de condition ou de qualité physique particulières.
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  Gestalt et beauté : Regards croisés sur la/ma beauté
Cyril Véret
 Samedi 23 Mars 2019 - 17h à 19h30     30€

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  Rencontre avec le féminin aujourd'hui
Elisabeth Evrard
 Samedi 30 Mars 2019 - 17h à 19h     25 €

 

Le monde de nos jours a un besoin urgent de l’expression des femmes dans leur vraie nature et leur spécificité, on ne peut plus attendre. Comment faire ? Etat des lieux : l’histoire du féminin depuis des millénaires Regarder le féminin blessé : l’histoire des femmes au sens large, et notre propre histoire. Retrouver notre vraie nature, et nos qualités profondes, de cœur et de solidarité. Explorer notre vie au quotidien et devenir davantage qui nous sommes vraiment. Les espaces de transformation : dans la relation aux autres femmes, aux hommes, aux enfants, dans l’entreprenariat, la santé, l’écologie…
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  "Yoga de la Femme, Yoga de la Grâce"
Jenia
 Samedi 06 Avril 2019 - 14h à 16h     25€

Cet atelier consiste à convoquer les énergies féminines pour les faire circuler de façon fluide et harmonieuse. Prendre conscience de notre nature précieuse. Entrer en contact avec notre propre mystère féminin. Rechercher l'élégance et explorer la grâce c’est parvenir à donner le meilleur de soi.
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  Thierry Alibert : Tai Chi Chuan Forme 108 (Yang)
Thierry Alibert
 Vendredi 12 Avril 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)
Grands principes
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 19 Avril 2019 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Qi Gong : Ancrage et alignement
Thierry Alibert
 Vendredi 03 Mai 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

  

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  Rencontre avec le féminin aujourd'hui
Elisabeth Evrard
 Vendredi 10 Mai 2019 - 18h30 à 20h30     25 €

 

Le monde de nos jours a un besoin urgent de l’expression des femmes dans leur vraie nature et leur spécificité, on ne peut plus attendre. Comment faire ? Etat des lieux : l’histoire du féminin depuis des millénaires Regarder le féminin blessé : l’histoire des femmes au sens large, et notre propre histoire. Retrouver notre vraie nature, et nos qualités profondes, de cœur et de solidarité. Explorer notre vie au quotidien et devenir davantage qui nous sommes vraiment. Les espaces de transformation : dans la relation aux autres femmes, aux hommes, aux enfants, dans l’entreprenariat, la santé, l’écologie…
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  Yoga et méditation
Elisabeth Evrard
 Samedi 11 Mai 2019 - 14h à 16h     25 €

Le Kriya Yoga, ou Yoga de l’Action, propose une approche simple et accessible aux occidentaux de la Méditation, soutenue par des respirations, des sons et des visualisations. L’Atelier comprendra un temps de postures, un temps de respirations et des séquences méditatives. Ces ateliers sont ouverts aux personnes qui désirent découvrir la méditation, comme à celles qui souhaitent approfondir leur pratique.
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  Introduction à la médecine traditionnelle chinoise
Marie-Séverine Courtois
 Samedi 11 Mai 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 
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  Qi Gong pour les cervicales et la santé de la colonne vertébrale
Thierry Alibert
 Vendredi 17 Mai 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Un cycle d'étude exceptionnel avec Thierry Alibert, expert en Qi gong et Tai Chi Chuan de renommée internationale et fondateur de l'école TAO. Atelier ouvert à tous, débutants et confirmés.
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  Yoga du visage
Sylvie Lefranc
 Samedi 25 Mai 2019 - 14h à 16h     25€

 

Le yoga du visage est une approche holistique de bien-être qui offre de merveilleux outils pour nourrir notre beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec notre visage et plus globalement avec nous-mêmes. L'atelier de yoga du visage combinera pratique douce de Hatha Yoga, exercices respiratoires et techniques spécifiques de Yoga du visage (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire des muscles du visage et auto-massages du visage et du cuir chevelu) dans une approche globale, à la fois physique et émotionnelle, de la Beauté et du Bien-Etre.
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  Hypnose : Appréhender et accompagner les émotions de son enfant
Floriane Wateau
 Samedi 25 Mai 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 

- Qu'est ce que l'hypnose, et comment l'aborder avec son enfant - Comment mettre en place des rituels pour canaliser le stress de la journée - Optimiser les moments passés avec son enfant
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  Yoga Chakras
Pascale Jaillard
 Vendredi 14 Juin 2019 - 18h30 à 21h     35€ (forfait 5 ateliers:150€, forfait 7 ateliers:175€)

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  Yoga Les 3 salutations: Soleil, Lune, Terre
Jenia
 Samedi 15 Juin 2019 - 14h à 16h     25€

Dans cet atelier, nous proposerons différentes façons d’aborder ces trois salutations issues de la tradition de manière créative et originale.
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  Sophrologie : Préparation mentale « Comment se préparer mentalement à un événement quel qu’il soit ? »
Viviane Legrand
 Samedi 15 Juin 2019 - 16h30 à 18h30     25€

 

Au cours de cet atelier, qui peut être enregistré dans son intégralité sur smartphone ou dictaphone, nous aborderons comment la sophrologie peut vous aider à vous préparer positivement à un événement. Pour cela, nous prendrons le temps de nous présenter, d’évoquer vos attentes. Puis nous passerons à un entraînement guidé où différentes techniques de respiration qui amènent à la concentration vous seront proposées… suivi d’exercices de relâchement musculaire progressif, de visualisations positives propres à la préparation mentale, des projections de nouvelles capacités. Pour clôturer, ouverture d’un temps d’expression libre sur l’expérience vécue.
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  Qi Gong pour préparer l'été
Thierry Alibert
 Vendredi 21 Juin 2019 - 18h30-21h     40 € (Forfait 5 ateliers: 175€/10 ateliers: 300€)

 

Un cycle d'étude exceptionnel avec Thierry Alibert, expert en Qi gong et Tai Chi Chuan de renommée internationale et fondateur de l'école TAO. Atelier ouvert à tous, débutants et confirmés.
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