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 TAO Formations



TAIJI QUAN FORME YANG

FORMATION THÉORIQUE ET PRATIQUE SUR 2 ANS:

6 Week-end et une semaine de stage d'été par an

sous la direction pédagogique et technique de Thierry Alibert
 Avec la collaboration de Bienessence


 

Formation complète pour 2015-2017 (prochaine promotion 2017-2019)

Cette formation s’adresse à des pratiquants ayant déjà travaillé une ou plusieurs formes de Taiji et connaissant les principes de base de la pratique.
Elle sera l’occasion de mener plus loin l’étude du Taiji Quan en y intégrant une dimension interne au-delà de la forme, dans une recherche d’harmonie, d’équilibre et de fluidité qui sont l’essence même de cet art. Elle rejoint donc par là l’esprit des arts martiaux internes en général, au-delà des écoles et des courants étudiés, permettant à chacun d’élargir son champ de connaissances afin de pouvoir l’appliquer à sa propre forme. Son but ultime est la maîtrise d’un système qui dépasse les styles.
Ce travail se fera sur la base de la forme moderne longue de Yang Chen Fu (108 postures) en s’appuyant sur les grands principes inhérents à cette forme, mais surtout en intégrant des principes énergétiques en résonnance avec les 5 éléments et les 5 animaux du Taiji, fruits de nombreuses années de recherche de Thierry Alibert, directeur technique de cette formation.
Ce cycle d’étude se déroule sur deux années à raison de 6 week-ends et 1 semaine de stage d’été chaque année (soit environ 250 heures).

 

PROGRAMME

  • Structure de la forme
  • Les grands principes du style Yang
  • Travail postural pour développer la force intérieure, la stabilité, l’ancrage
  • Mise en application des principes en lien avec les 5 éléments (ouvert/fermé, haut/bas…)
  • Le jeu des cinq animaux dans le Taiji
  • Maîtrise des spirales et ondulations
  • Maîtrise des Fa Jing
  • Principes énergétiques (en lien avec le Taiji du champ magnétique et le travail de ré-harmonisation énergétique)
  • Applications martiales
  • Etude approfondie des huit portes du Taiji
  • Travail à deux pour développer l’écoute et la sensibilité mais aussi la puissance interne
  • Tui Shou (pas fixes, pas mobiles, Tui Shou libre, approche martiale (Chi Sao)
  • Maîtrise des armes du Taiji (2 week-ends par an au CREPS de Bourges seront consacrés à l’étude des armes – deux armes au choix sur 4 week-ends)
  • Programme théorique (historique et principes en lien avec le programme pratique)

Diplôme d’école : A l’issu de ce cycle d’étude de deux ans, vous recevrez un certificat de l’école TAO attestant du suivi de cette formation et vous permettant, si vous le souhaitez, de vous présenter aux examens fédéraux.

LIEUX

4 week-ends à Bienessence, 51, rue de Versailles, 78150 Le Chesnay
+ 2 week-ends au CREPS de Bourges
+ un stage d’été de 5 jours (en résidentiel)

 HORAIRES DES WEEK-END

Bienessence : samedi de 13h à 20h et dimanche de 9h à 16h.
Bourges : samedi 8h30 à 19h et dimanche de 8h30 à 13h (arrivée le vendredi soir : 2 nuits + 2 petits-déjeuners + 2 repas compris dans le stage)

 DATES

  • 12/13 septembre 2015
  • 21/22 novembre 2015 (Stage d'armes - Creps Poitiers)
  • 9/10 janvier 2016
  • 13/14 février 2016
  • 26/27 mars 2016 (Stage d'armes - Creps Chatenay-Malabry)
  • 14/15 mai 2016
  • 7 au 12 août 2016 (stage d’été)

Le nombre de places étant limité, si cette formation vous intéresse, veuillez renvoyer votre dossier complet le plus rapidement possible. Télécharger le bulletin d’inscription.