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Anick - Qi Gong et Tai Chi Chuan


 

Diplômée de l'école des Temps du Corps (Paris) et de l'Institut National de Qi Gong de Beidahe (Chine). Diplômée de l'école TAO (Thierry Alibert). Diplômée de la Fédération Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle). Certifiée Programme Intégré d'Equilibre Dynamique (PIED) dédié à la prévention des chutes pour les seniors. 

 Anick pratique et enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan (Style Yang - Forme traditionnelle longue - Yang Cheng Fu) et travaille en étroite collaboration avec Thierry Alibert, expert en techniques énergétiques et arts martiaux internes. La recherche de l'harmonie corps-esprit, la coordination à travers la fluidité des mouvements, l'état de calme profond et la maîtrise du souffle font pour elle toute la richesse de ces arts de longue vie tournés vers l'intériorité. Grâce à une pédagogie adaptée aux occidentaux, les cours sont accessibles à tous et permettent à chacun d'évoluer à son rythme sur la voie de la santé et de la sérénité.




Corinne - Pilates

 

Diplômée de la Fédération Française EPMM Sports pour tous. Formation Pilates Set Studio (Paris)

Parallèllement à une expérience sportive d'animation gym plein air et d'entretien depuis près de 20 ans, je me suis intéressée à l'expérience Pilates, riche d'enseignement dans la recherche du bien-être par un travail corporel de renforcement musculaire.




Cyril - Pilates

 

Après 4 années d'études universitaires et une maîtrise STAPS, Cyril devient éducateur sportif. La découverte du Pilates fut pour lui une évidence il y a 10 ans maintenant. Offrir au corps autant de précision dans la pratique lui permettant un rééquilibrage complet tant au niveau musculaire que dans sa mobilité et sa souplesse et des résultats si rapides lui donne envie d'approfondir sa formation en Pilates auprès de l'école Balance Body dans laquelle il donne des cours maintenant.


 

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Elisabeth - Hatha Yoga

 Diplômée de l’Institut Français de Yoga (I.F.Y.) et du Centre de Recherches sur le Yoga et la Pédagogie (C.R.Y.P.), supervisée et en post-formation constante auprès de l’I.F.Y, Elisabeth, parallèlement à une formation initiale en psychologie clinique et à une activité de thérapeute psycho-corporelle, a pratiqué, puis enseigne désormais le Yoga, de type Viniyoga, adapté aux occidentaux et accessible à chacun.

Le lien entre la pratique corporelle et la connaissance de soi, la quête de mieux-être, lui a toujours semblé essentiel, l’une et l’autre permettant à la personne de cheminer vers un équilibre corps-esprit. De « se relaxer » à « se retrouver », de « s’assouplir » à « s’épanouir », le yoga est pour elle un fil conducteur du quotidien. Elle donne des cours de yoga adultes, adolescents et enfants, et femmes enceintes.




Florence - Qi Gong

 

Diplômée de l'école TAO (Formation profesionnelle de Qi Gong traditionnel sous la direction de Thierry Alibert), et diplômée de la Fédération Française Sports pour Tous (Certificat de qualification profesionnelle), Florence pratique et enseigne le Qi Gong en associant à la respiration des mouvements lents, fluides et contrôlés. Le Qi Gong vous permettra de relâcher votre mental, d'éloigner les tensions accumulées par le stress de nos vies urbaines, d'assouplir vos articulations et de nourrir votre énergie vitale. Grâce à cet enseignement, votre corps dégagera plus de tonus, vous alimenterez votre sérénité et améliorerez votre calme intérieur.

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Hélène - Vinyasa et Yoga Nidra

 

 

Professeure de Yoga Vinyasa, formée par Amanda Dates, certifiée RYS 200 par Yoga Alliance, ainsi que Maternité en pré et post natal selon la méthode de Gasquet, c’est d’abord à des fins thérapeutiques qu’Hélène s’est d’abord tournée vers le yoga, il y a près de 10 ans.

Aujourd’hui, elle continue d’approfondir sa pratique par des formations régulières et des stages auprès de professeurs reconnus en Yoga Nidra (Micheline Flack) ou Ashtanga (Gérald Disse & Linda Munro). Dans ses cours elle propose une pratique à la fois dynamique et énergisante, toujours adaptée à ses élèves, par des variations et des ajustements qui prennent en compte les besoins particuliers de chacun. La conscience du souffle et l'humilité demeure au coeur de son enseignement.

 

 

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Jénia - Hatha et Vinyasa Yoga

Après plusieurs années de pratique auprès de professeurs de traditions multiples, Jenia s'est formée au Hatha et au Vinyasa yoga auprès de Gérard Arnaud, puis au yoga-thérapie dans le centre ayurvédique Tapovan. Elle a puisé dans le yoga des valeurs fondamentales telles que la pleine conscience, la bienveillance envers soi et les autres. D'origine russe, installée en France depuis dix ans, elle se consacre désormais entièrement à l'enseignement de cet art ancien en France aussi bien qu'en Russie.

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Katalin - Hatha Yoga

Formée á l'Ecole Française de Yoga, lignées Énergie et Madras, Katalin pratique activement le hatha yoga depuis plus de 10 ans. De nationalité hongroise, elle était présentatrice á la télévision nationale, puis attachée de presse, avant de s’installer en France en 2013.Bien qu’articulé autour de postures sollicitant les muscles profonds, ses cours du lundi soir s’organisent autour d’une pratique dans la douceur, suivie d’un temps d’observation, sans jugement. Le but est de maintenir et améliorer les capacités physiques, sans que l’objectif ne soit la performance. Avec le yoga zen, elle vous propose de prendre une heure de détente et de lâcher-prise afin d’évacuer stress et angoisses du quotidien. Vous pratiquerez des asanas assis et allongés, en se concentrant sur la respiration, avant de finir le cours par un temps de méditation.

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Laurence - Hatha Yoga

Sa formation de professeur de hatha yoga (200 h) a été effectuée en Chine, diplôme certifié par Yoga Alliance et Yoga Alliance International. Elle a complété sa formation en France par 300 h durant dix-huit mois et a donc obtenu son diplôme 500 h, certifié par Yoga Alliance et Yoga Alliance Internationale.

Elle est également formée pour enseigner le yoga aux enfants, formation effectuée en France et certifiée par la Fédération Française Yoga Enfant. Laurence enseigne le yoga en cours collectif et en cours privés pour les particuliers depuis plus de 6 ans, en France et à l’étranger.

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Laurent - Yi Quan

Laurent est de la 4ème génération du Yiquan. Le Yiquan, ou boxe de l'esprit, a été créé par Wang Xiang Zhai (+1963), son successeur est Yao Zongxun (+1985), l’un de ses disciple les plus proche est Wei Yuzhu dont Laurent est le disciple et représentant en Europe. Il pratique régulièrement auprès de lui à Pékin, et des stages en Chine sont régulièrement organisés.Le Yiquan est enseigné à la chinoise, comme à Beijing, traditionnellement, pour restituer en France (et en français) l'enseignement en toute intégrité et dans sa spécificité. Laurent est titulaire d'un CQP (Certificat de qualification professionnelle) en Arts Martiaux Chinois internes, 4ème duan en Yiquan, 1er duan en Shuai Jiao, Educateur sportif. Son école en France (Wuguan en chinois) est reconnue par la Chine comme école traditionnelle chinoise d'arts martiaux.

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Marie-Séverine - Qi Gong

Infirmière, diplômée en Qi Gong à l’école Tao, diplômée de la Fédération EPMM Sports pour Tous (CQP), certifiée Programme Intégré d’Equilibre Dynamique dédié à la prévention des chutes pour les seniors, certifiée Forme Plus Sport. Diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise, formée en Toucher-Massage et en Pleine Conscience, Marie-Séverine intervient également en entreprise sur des thèmes en lien avec le mieux-être, la gestion du stress et la qualité de vie au travail.

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Patricia - Pilates

Diplômée de la Fédération Française EPMM Sports pour Tous (Cerficat de Qualification Professionnelle). Formation Pilates Set Studio (Paris).

Patricia a plus de 25 ans d'expérience dans le domaine du sport et de l'animation. Son expérience conjuguée à son enthousiasme lui permettent de transmettre son savoir dans la détente et la bonne humeur. Très attachée aux concepts de sport pour tous et de sport bien-être, elle trouve avec le Pilates une méthode qui conjugue douceur, harmonie et efficacité.




Patrick- Qi Gong et Tai Chi Chuan

Formé à l’International Yang family Tai Chi Chuan Association (Grand maître Yang Jun), diplômé de l’école Tao (Thierry Alibert), diplômé de la Fédération Sports pour tous (Certificat de Qualification Professionnelle), Patrick pratique le Qi Gong et le Tai Chi Chuan à Bienessence depuis plus de dix ans. Il y enseigne les bases du Tai chi Chuan.

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Philiippe - Wing Chun

Philippe est passionné d’arts martiaux depuis l’adolescence. Il pratiqua le Judo et le Tai Chi Chuan (style Yangjia Michuan) avant de s’orienter vers le Wing Chun il y a 14 ans, son art de prédilection. Il enseigne également depuis plusieurs années la Self-défense en entreprise. Le Wing Chun est une forme traditionnelle de Kung Fu Chinois née il y a environ 300 ans. Le Wing Chun utilise la vitesse et la déviation plutôt que la force brutale pour contrer et maitriser un agresseur. C’est un art martial extrêmement pratique et efficace contenant des applications de self-défense bien adaptées à la société moderne d’aujourd’hui. La Close Range Combat Academy a été fondée par Randy Williams Maître de Wing Chun Kung Fu de renommée mondiale. Philippe est le représentent officiel et le plus gradé en France du CRCA Wing Chun.

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Silvia - Méditation MBSR

 

Silvia a suivi le parcours d’instructeur du Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de l’University of Massachusetts Medical School, créé par Jon Kabat-Zinn. Elle est membre actif de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) qui promeut et est seule habilitée en France à former et encadrer les instructeurs formés MBSR. Dans une démarche d'approfondissement et de perfectionnement de sa pratique d'instructeur, elle a en outre effectué un parcours de supervision avec Claude Maskens instructeur-superviseur officiel du CFM.

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Véronique - Pilates

Diplômée de la Fédération Française EPMM Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle) et certifiée sur le Programme Intégré d'Equilibre Dynamique. Diplômée du studio Leaderfit Pilates.

Véronique s'est spécialisée dans la discipline du Pilates qu'elle juge pertinente et adaptée aux sollicitations du monde environnant (mauvaise posture, tension physique, stress...). Cette technique gymnique permet un rééquilibrage et une tonification des chaînes musculaires en sollicitant les muscles profonds et superficiels pour développer la force, la souplesse, l'équilibre mais aussi la posture et la coordination, fonctions nécessaires au bien-être quotidien. En pratiquant à son rythme, chacun trouvera une meilleure conscience corporelle par la réalisation d'une variété de mouvements en fonction de huit principes de base (concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, isolation et régularité).




Viviane - Sophrologie

Certifiée RNCP (certification professionnelle reconnue par l’état) et issue de l’Institut de Formation à la Sophrologie, Viviane est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.Passionnée par l'accompagnement, les relations humaines et le développement des potentiels, Viviane a une expérience du groupe, orientée sophro-relaxation, depuis plusieurs années, comme élève dans un premier temps puis comme sophrologue.

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